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肩こりの原因

肩こりはとてもありふれた症状のようですが、その原因は様々です。

腕の使い過ぎから、疲労が肩から首にかけて波及して、肩こりや偏頭痛を引き起こすことがあります。
最近では、仕事で一日中パソコンを使っている人は、長い時間同じ姿勢で体の一部分だけを酷使することで、こういった症状を生み出してしまっている方が大変多いようです。
そういう方はたいてい腰痛や目の疲れを同時に訴えますが、原因は全てつながっているのです。
ですから肩だけをもんだり叩いたりしても、肩こりがやわらぐのは一時的なもので、また症状を繰り返してしまいがちです。

また意外なところでは、食べ過ぎから肩こりを起こすこともあります。
これは食べ過ぎによる胃腸の疲労が、背中から大きな僧帽筋という筋肉の硬直につながり、肩こりを引き起こすものです。
満腹まで食べる習慣があって慢性的な肩こりがあるという方は、たいていこのパターンに当てはまるでしょう。

整体操法では、このような原因を読み解きその方に合わせた処置を行います。
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